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幼小体育游戏

发布时间: 2021-03-31 19:48:15

⑴ 适合小学生玩的体育游戏

体育课是小朋友最喜欢的课程了,终于可以跑到室外欢快的玩耍专了。要是在体属育课上还有一些比较好玩的游戏就更好了。1、拉绳比赛

动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。

2、过桥袋鼠

参加人员:每队1人

比赛规则:参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥,然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。

道具:长凳2×8

麻袋(麻袋上绘制图案)×10 现场裁判(维持秩序):2人

3、呼啦圈

动作规格:边走边转

比赛方法和录取名次:

听裁判哨声开始比赛计时,走20米,时间最少者为胜。(注:①当圈掉到地上可捡起再转,直到转满20米为止;②呼拉圈可自带。)

4、跳大绳

道具:跳绳1-2根

参加队伍:12支,每队3人。

比赛规则:每组比赛参赛人员一个接一个进,即先一个人进,后出,然后再另一人进,如此接下。比赛限时3分钟,规定时间内跳的个数多者获胜。

裁判:4-5人,1人计时。

⑵ 小学生体育游戏

1、包、剪、锤。2人一组相对站立,成人数相等的二列横队,左右间隔1米,两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“1、2、3”。

喊“1、2”时,学生都用力向上跳,喊“3”时起跳落地成下列三种姿势:两脚并拢落地,代表锤子;两脚前后分开落地,代表剪子;两脚左右分开落地,代表包袱。根据两脚落地的姿势判别胜负。

5、电流。大家手拉手成一个圆圈,主持人邀请一位居圆心,进行观察。游戏开始,主持人通过左手或右手发出信号,如用右手紧捏三下排二的左手,排二则要立即用同样的方式进行传递,直至一周后反馈给主持人。

与此同时,观察者要根据众人的表情、体态的细微变化,迅速判断出电流的位置在哪儿,如果说对则得分。每当主持人接到反馈,发现有误时,就要马上追查问题出在谁的身上,接着请他担任观察者。如果传递信息无误,则可变化信号再游戏。参加人数越多越好。

⑶ 适合小学一年级小朋友玩的体育游戏

一、电子琴

1、游戏准备:在地上划一个游戏图形,图形尺寸视学生年龄大小而定。

2、游戏方法:把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一 标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓,依次类推。最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人,自己退于 队尾。下一个人做,方法同前,一直进行到最 后一人为止,先完成的队为优胜。

3、游戏规则:

(1)唱跳者速度不能过快。

(2)模仿者不能跳错,否则为失败。

二、击鼓

1、游戏准备:鼓四个,鼓槌四 根,标竿20根。

2、游戏方法:把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓,依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人,自己退于队尾。下一个人做,方法同前,一直进行到最后一人为止,先完成的队为优胜。

3、游戏规则:做错者必须返回起点重做。

三、赶鸭子

1、游戏准备:在地上划一个圆圈(代表池塘, 大小视人多少而定),准备长竹竿一根。

2、游戏方法:选一人当赶鸭人,其他人都当小鸭子。游戏开始,赶鸭人手持长竹竿,竿的另一头触地,来回奔跑追赶“鸭子”,“鸭子”可以在圈内跑动躲闪,也可以从竿上面跳过去,谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时,“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回,最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人,游戏重新开始。

3、游戏规则:

(1)持竿者的竿头必须触地,违者触及人为无效。

(2)鸭子因躲闪跑出圈外为失误。

四、套圈圈

1、游戏准备:藤圈(或呼啦圈)若干个。

2、游戏方法:把游戏者分成人数相等的数队,再将各队等半分成甲乙两组相对(迎面)站立于两条起点线之后。裁判发令后,各队甲组排头朝前跑出,至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出(进),跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出(出),之后,跑到对面拍及本队乙组排头手掌,同队队员跑出,方法同前;自己退于队尾。依次往返到最后全队完成,先完成的队为胜。

3、游戏规则:套错圈者必须重新套圈。

五、梅花斗艳

1、游戏准备:小沙包10只,场地布置如图1-5:

2、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队,各队成斜纵队于起点线后。发令后,各队排头朝前跑出,来到梅花图案中圈,拿起五只小沙包,在其周围外的五个小圈中各放一只,然后迅速返回拍及第二个队员,自己退到队尾。接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈,如此一开一收往返接力。最后先完成的队为优胜。

3、游戏规则:包放出圈外为失误,须重放。

⑷ 小学生体育游戏有哪些

1、跑:

三足赛跑:比赛者两人为一组赛跑,相邻的两条腿用布条捆起来,先到终点者为胜,距离为50米。途中如果出现绳子断裂,需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒,只需在原地调整即可,无需回到起点(绑腿绳自备)。

托球跑:比赛者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球赛跑,跑步50米,中途球掉下来的,退回到起点重新开始,先到终点者为胜。

运球跑:比赛者拍篮球赛跑,先到终点为胜。赛道宽0.5米,若中途有一次未拍到球或运球出界,即为失败。

两人背对背夹篮球跑比赛规则: 2名同学为一参赛组(男女不限),2人背对背家夹住篮球横向向前跑,途中如出现掉球现象,捡起球后从起点开始继续比赛,在比赛期间2人只可以用背部接触篮球,如发现用手托球等现象将作违例处理,长度为50米。

钓鱼跑:比赛者用手执长杆,杆上栓一绳,绳上系一钉子,赛道中间放一啤酒瓶,比赛者模仿钓鱼人起跑后,到立瓶处用手中长杆将瓶钓起,继续前跑,先到终点者为胜。

抬花轿:2名同学为一参赛组(男女不限),2人背对背夹住篮球横向向前跑,途中如出现掉球现象,捡起球后从起点开始继续比赛,在比赛期间2人只可以用背部接触篮球,如发现用手托球等现象将作违例处理,长度为50米。

赶猪:一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球,距离为50米,用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。

2、立定跳远

3、接力赛:

人为一组,长度为50米,第一人自起点出发,至终点将接力棒传与第二个人,第二人自终点开始至起点传与第三人……最先完成任务的为优胜。

4、障碍赛:

距离为50米,中途划4个圆,设一个跨栏(高度为0.5米),比赛者曲折绕行,至终点返身回跑(直行),先回到起点者为胜。

⑸ 找幼儿园体育游戏

课题生成 小班幼儿运动系统的发发育及神经系统对运动系统的调节功能还不完善,跳跃动作缺乏力量,因而幼儿的动作还不协调,灵活、控制力还较差。只有加强幼儿基本动作的练习,才能促进幼儿身体的正常发充和机能的完善,保持幼儿身体的正确姿势。针对幼儿年龄特点,利用游戏的形式,选择孩子们喜欢的动物――小白免进行动作练习,既能增加幼儿的兴趣,又能达到训练目的,从而使幼儿获得最基本的独立运动能力,增加身体素质。 课题名称 小白兔(小班体育活动) 活动目标 1、练习双脚并拢行进跳,促进幼儿肢体的协调发展。2、培养幼儿的勇敢精神和爱护同伴的情感。 活动准备 1、老鹰抓小鸡音乐磁带,律动磁带,录音机。2、小白兔头饰若干,大狗熊头饰一个,纸团。3、事先布置好活动场地:草地、小河、小型积木搭成的熊的家。 活动过程 1、开始部分。幼儿分散站在场地上,随音乐做韵律操;头部运动、上肢运动、下肢运行、踢腿运动、全身运动。2、基本部分。教师:“小朋友们,你们见过小白兔吗?知道它是怎么走路的吗?”(一跳一跳的)“让列们一起来学学小白兔走路”。1)教师村落讲解动作要领:两脚并拢,膝盖弯曲,向上跳、行进跳。2)幼儿学习兔跳:教师重点指导跳法,双足并拢向前跳。3)教师提示引导幼儿进行合作跳: ①两两合作向前跳。 ②自由组合跳。 ③集体排队跳圆。4)教师交待游戏玩法:“妈妈带着宝宝跳到草地上游戏、玩耍,并告诉宝宝附近住着一只大狗熊,会经常到这儿来找食物吃。如果大狗熊来了,我们赶快蹲下或躺下别动,或躲进草丛里,笨狗看不见,就吃不到我们了”。第一段音乐:小白兔宝宝(小朋友扮)和妈妈(教师扮)一块儿跳到草地上,开心地玩耍、做游戏。(教师提醒幼儿注意正确跳法)。第二段音乐:随着旋律的变化,笨狗熊来了(另一位教师扮),抓走了一只来不及躲藏的小白兔。第三段音乐:小白兔营救同伴活动。教师:“宝宝们,大狗熊抓走了我们的小伙伴,我们怎么办呢?”(我们要把它救回来)教师引导幼儿发散性思维,请聪明宝宝帮妈妈想办法,如:用拳头打、用脚踢、用石头(纸团)砸等等。幼儿游戏:当狗熊来的时候,他们用自己想出的办法齐心协力赶走了大狗熊,救出了同伴。3、结束部分。教师:“宝宝们,你们真勇敢,赶走了大狗熊,还救出自己的同伴,妈妈真替你们高兴,让妈妈亲亲我勇敢的宝宝们。”(抚爱、亲热的活动)。教师:“今天我们玩了一天,出了许多汗,让我们一起到池塘边去洗洗澡吧。”幼儿放松活动,游戏结束。 课题评价 效果分析 将教学内容游戏化,这是适合小班幼儿教育的重要特点的。孩子本身对动物就较有亲切感,再加上教师参与游戏并且当他们的妈妈,更能增加幼儿的兴趣与积极性。活动开始时,将已学的律动插入复习,既能使幼儿做一些游戏前的准备运动,又能复习巩固已学的知识。音乐贯穿于整个游戏之中,整首音乐既能体现小白兔们轻松愉快、嬉闹的情景,又能体现大狗熊出来时的那种笨拙、小白兔情景。本活动能让幼儿在愉快的游戏氛围中锻炼双脚跳及行进跳,又能培养幼儿倾听音乐旋律的能力。教师的引导提问,能扩展幼儿的思维,让幼儿积极主动地想出各种办法营救同伴,培养幼儿的勇敢精神和爱护同伴的情感。整个活动中幼儿兴趣高,主动积极。 专家点评 以音乐贯穿整个游戏,使小班体育游戏活动更加生动有趣,效果很好。 案例5 快乐的袋鼠 课题生成 “晨风吹,阳光照,小朋友起得早……”伴着欢快的音乐声,幼儿正在锻炼身体。 “小朋友,我们一起来玩《小青蛙捉害虫》的游戏,好吗?” “好!” 在教师的组织下,幼儿开始练习青蛙跳的基本动作――双脚行进跳。在练习时,教师通过观察,觉得幼儿动作较协调,基本能掌握双脚行进跳的动作要领。这时开始做游戏。 游戏开始:“小青蛙,呱呱呱,田里住,水里划,看见害虫吃掉它。”念完儿歌要,“小青蛙”们便蹦跳着去捉“害虫”。教师发现幼儿在“小青蛙”捉住了“害虫”带回家时,两人能协调一致地完成双脚行进跳动作。 针对这一情况,教师就设计了《快乐的袋鼠》的活动,来更有效地帮助幼儿掌握双脚行进跳和合作行进跳的动作技能。 课题名称 快乐的袋鼠(大班) 活动目标 1、练习双脚行进跳及合作进行跳。2、发展幼儿协调能力,增强其腿部肌肉力量。3、激发幼儿参加体育活动的兴趣。 活动准备 1、教师用布袋一只,幼儿用布袋人手一只。(布袋分小、中、大三种)。2、录音机、活动时用的音乐磁带。3、大积木人手一块,小树。(幼儿人数的一半)。 活动过程 1、开始部分。 幼儿排成四路纵队随教师走、跑交替进场,进入场地后听音乐做准备活动,让身体活动开来。 2、基本部分。1)练习单人双脚行进跳。 ①每位幼儿根据自己的身材选择大小合适袋,套上一只布袋做袋鼠,练习单人双脚行进跳。“今天,妈妈要带你们出去玩,我们先来练练双脚向前跳的本领。”小袋鼠们分散自由练习双脚行进跳,教师注意观察“小袋鼠”的动作。练习一时间后,组织幼儿讨论怎样才能跳得又稳、又快、又轻、并请几名幼儿来示范。 ②分成男、女两队进行比赛(在同一起跑线后,同时向前跳,看谁先到终点,又能跳得稳、轻)。 ③游戏:造新房(可分组合作造新房)。“这里真美呀,我们来造新房子吧!”小袋鼠到指定地方积木,把积木装进所穿布袋胸前的小口袋里,跳到树林里,合作用积木造新房。 ④造好新房后,小袋鼠在草地上妈妈一起玩耍,听音乐做一些放松活动。2)练习两人合作行进跳。 ①小袋鼠学习新本领,分散练习两两合作行进跳:幼儿两人一组,较协调地一起往前跳,请一些动作协调的幼儿示范。(练习时,能力弱的幼儿跳的距离短些,并提醒幼儿感到累时会自己休息一下。) ②游戏:“种树(幼儿分成两队进行比赛)”“我们一起去种树,把树林打扮得美丽。”“小袋鼠”两个合作搬运一棵小树,跳到树林中种下,以先种定的一队为胜。 ③录音机里传出打雷下雨的声响,小袋鼠跟着妈妈到新房子里避雨、休息。3)练习多人行进合作跳。“天晴了,我们再到草地上去练习新本领。”幼儿多人结伴,进行练习: ①请幼儿商量好以后协调、有节奏地往前跳,并请能力的幼儿表演。 ②幼儿分散练习,教师注意观察、指导,逐步提高要求,结合的人赵多越好,整齐、协调地一起前进。 ③控制好幼儿的活动量和活动密度,提醒幼儿注意休息,不过分疲劳。 ④请幼儿分别来表演自己的本领。3、结束部分。1)幼儿脱下布袋,叠好放回原处,听音乐做放松动作。2)活动结束后,幼儿和教师一起收拾好积木、树等物,离开场地。 课题评价 效果分析 大班体育活动《快乐的袋鼠》是以游戏的形式来贯穿,幼儿感兴趣,积极参与活动。活动过程中,教师能利用示范、指导、启发等多种方法来让幼儿练习双脚行进跳的动作,便于幼儿接受、模仿和练习。在活动中,因为有了布袋的约束,幼儿在刚开始练习时比较谨慎,慢慢地往前跳,等他们掌握了动作要领后,胆子渐渐大起来了,行进跳时能做到又稳、又轻、又快;在此基本上,进行两人合作行进跳的练习。在练习过程中,两人为了协调好动作,开动脑筋,想出了先喊口令“预备――起”,然后再开始一起跳的办法。这样,幼儿在自由练习和集体游戏中控制能力,腿部肌肉得到了锻炼。另外,整个活动安排自然,分散练习与集中练习相结合,动静交替,而且能游戏的方式来巩固发展幼儿的动作。 专家点评 通过游戏使幼儿掌握体育动作的要领是一种很有效的体育活动方法。但孩子常出现的问题有两个方面:一是

⑹ 学前班体育游戏!

体育教案-大班体育活动设计 过桥摘水果
大班体育活动设计 过桥摘水果
内容:过桥摘水果
目标:
1,幼儿踩着高跷走各种类型的桥(不同高度和不同宽度的平衡木,不同 的间隔物),发展幼儿的平衡性和灵活性。
2,让幼儿判断走不同的桥,提高幼儿的自我保护意识和能力。
3,培养幼儿敢于尝试及克服困难的良好品质。
重点:利用高跷在桥上练习平衡
难点:用高跷上下桥时注意保持平衡。
准备:高跷,录音机,磁带,水果,搭桥的各种材料
场地布置如图:
过程:
一, 准备活动
1, 幼儿四散在场地周围上高跷
2, 幼儿听着音乐做热身运动:
绳子拉紧点, 步子跨远点, 小脚抬高点
二, 探索活动
1, 探索过桥的方法
语言导入:这里有许多小桥,我们都去过过各种小桥,过小桥时想想怎么样才能稳稳当当地过小桥。
2, 幼儿第一次过桥交流:
1) 你过桥时有没有碰到困难?我们可以怎么样来解决?怎么样才能很稳地过桥?
2) 小结:线要拉紧,脚和高跷要做朋友,上桥时脚抬高一点,下桥时步子不要跨太大。
3, 幼儿再次过桥
1) 幼儿尝试走不同类型的桥(高低,间隔,宽窄等)
2) 教师观察并鼓励幼儿走不同的桥。
4, 幼儿合作搭桥,并尝试走自己搭的桥
语言导入:这里有一条河,河上什么也没有,我们要过河,怎么办呢?我们自己找些好朋友来,搭一座能过的桥。
1) 启发提问: 在河上可以搭什么样的桥呢?
2) 幼儿利用各种材料自己搭桥
3) 尝试走自己搭的桥(允许幼儿调整)
5, 游戏:过桥摘水果
每个幼儿选择一座能过的桥,过桥后摘一个水果。然后从边上返回,把水果放在篮子里,再过桥去摘水果。三种水果都能摘到,并鼓励幼儿过三次不同的桥。
三, 放松活动
我们一起来跳跳“摘果子舞”。结束。
设计意图
孙清
体育活动目标主要在于发展幼儿的基本动作,提高幼儿身体素质,培养健康的心理品质和提高幼儿的智力水平。也就是说体育不仅是对身体的教育(生理目标),同时体育又是通过身体进行教育的一种活动(包括心理的发展、心理的健康教育等)本次活动《过桥摘水果》所选择的器材是高跷。走高跷是孩子比较喜欢的一项体育活动,在走高跷的活动中可以发展平衡能力,提高动作协调性。在本次活动中,我适当地设置了一些情景,增加一定的难度,帮助幼儿勇敢的迎接挑战,在不断的克服困难中体验成功的喜悦。所以本次活动的目标定为3条。
为了完成以上目标,我设计了三个流程:
第一个流程:热身活动
活动开始,教师引导幼儿听音乐,自由地在平地上练习走高跷,这个环节既是整个活动的准备,又是对幼儿已有经验的反馈,(活动前幼儿已会在平地上走高跷),同时,又渗透了下个环节中的动作技能。如教师让孩子绳子拉紧点,步子跨远点,小脚抬高点,这样使他们对上、下桥过程中的技能打下了基础。
第二个流程:探索活动
这是整个活动的中心环节,通过让幼儿过平坦的桥——过变化的桥——走自己搭的桥三个步骤完成。
1、 过比较平坦的桥:让孩子在比较平坦的桥上自由探索,如何才能稳稳当当地上、下桥,通过集中讲评示范解决脚和高跷做朋友,绳“拉紧点”这个技巧,这也是一个教学重点,并让幼儿继续练习掌握这个技能。
2、 过变化的桥:当幼儿掌握了稳稳当当上、下桥的方法后,我就根据幼儿活动水平提供了可选择的、难度不同的桥(宽窄、高低、间隔),让幼儿根据自己的身体情况和运动能力判断哪座桥适应自己,然后再进行选择。给予不同的孩子不同的指导和帮助,满足幼儿不同的需要,使每个幼儿都获得成功的体验,鼓励幼儿努力争取一次比一次练得更好发挥幼儿的潜力。
3、 过自己搭的桥:为了进一步激发幼儿活动的兴趣,在这里,我让孩子自己搭桥。在搭的过程中启发幼儿积极思考,发展幼儿的创造能力,让幼儿的动作和思维共同参与。由于这些桥是给孩子们自己搭的,同时又增加了新的材料,再一次吸引和激发幼儿活动的欲望,增加了挑战性,孩子们在挑战中认识自我,增强了信心。
4、 游戏“过桥摘水果”:游戏设置时,针对幼儿的个体差异,让幼儿选择不同难度的桥,使每一个幼儿都体验到成功的快乐,将活动推向高潮。
第三个流程:放松运动
整个活动后,运动量和运动密度都到位了,让幼儿看着自己的劳动成果,跳跳摘果子舞,有利于消除幼儿身体的疲劳,更有利于幼儿的健康,在成功的喜悦中结束整个活动。

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⑺ 有没有适合一年级小朋友玩的体育课小游戏

1、丢手绢

丢手绢,又叫丢手帕,中国传统的民间儿童游戏。该游戏流行于,20世纪七八十年代。

2、扔沙包

一种游戏,3个人就可以玩,用有点重量而没有边角的东西(例如一小包瓜子)作为武器。在规定场地内两边都用沙包投掷站在中间的人,中间的人若被沙包打中则下场,只要用手接住“打手”们扔过来的沙包就能多一条命。

3、木头人

木头人这种游戏考究令行静止的能力。这种“木头人”的游戏,就是几个小孩子围在一起,嘴里念念有词:“三三四四,我们都是木头人,不许说话不许动”,然后摆个姿势就不动了,谁能坚持住到最后谁就是胜者。

4、踢毽子

踢毽子是中国传统体育活动。以鸡毛毽为多,亦有以绒线、皮毛等插于圆形底座上制成的。

5、老鹰抓小鸡

老鹰抓小鸡是民间小朋友们经常玩的一个游戏。选派一人做“老鹰”,排头做“母鸡”,其余做“小鸡”,老鹰追拍排尾的小鸡,母鸡张开两臂保护小鸡,小鸡灵巧躲闪,不让老鹰拍着,比较适合在草地、塑胶场地上做游戏,母鸡作为小鸡的母亲就要竭尽全力的保护小鸡。

⑻ 适合小学一年级小朋友玩的体育游戏有哪些

一、电子琴

1、游戏准备:在地上划一个游戏图形,图形尺寸视学生年龄大小而定。

2、游戏方法:把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一 标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓,依次类推。最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人,自己退于 队尾。下一个人做,方法同前,一直进行到最 后一人为止,先完成的队为优胜。

3、游戏规则:

(1)唱跳者速度不能过快。

(2)模仿者不能跳错,否则为失败。

二、击鼓

1、游戏准备:鼓四个,鼓槌四 根,标竿20根。

2、游戏方法:把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓,依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人,自己退于队尾。下一个人做,方法同前,一直进行到最后一人为止,先完成的队为优胜。

3、游戏规则:做错者必须返回起点重做。

三、赶鸭子

1、游戏准备:在地上划一个圆圈(代表池塘, 大小视人多少而定),准备长竹竿一根。

2、游戏方法:选一人当赶鸭人,其他人都当小鸭子。游戏开始,赶鸭人手持长竹竿,竿的另一头触地,来回奔跑追赶“鸭子”,“鸭子”可以在圈内跑动躲闪,也可以从竿上面跳过去,谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时,“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回,最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人,游戏重新开始。

3、游戏规则:

(1)持竿者的竿头必须触地,违者触及人为无效。

(2)鸭子因躲闪跑出圈外为失误。

四、套圈圈

1、游戏准备:藤圈(或呼啦圈)若干个。

2、游戏方法:把游戏者分成人数相等的数队,再将各队等半分成甲乙两组相对(迎面)站立于两条起点线之后。裁判发令后,各队甲组排头朝前跑出,至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出(进),跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出(出),之后,跑到对面拍及本队乙组排头手掌,同队队员跑出,方法同前;自己退于队尾。依次往返到最后全队完成,先完成的队为胜。

3、游戏规则:套错圈者必须重新套圈。

五、梅花斗艳

1、游戏准备:小沙包10只,场地布置如图1-5:

2、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队,各队成斜纵队于起点线后。发令后,各队排头朝前跑出,来到梅花图案中圈,拿起五只小沙包,在其周围外的五个小圈中各放一只,然后迅速返回拍及第二个队员,自己退到队尾。接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈,如此一开一收往返接力。最后先完成的队为优胜。

3、游戏规则:包放出圈外为失误,须重放。